Gymmix i Tranemo
Välkommen till Gymmix i Tranemo!
Fullt ös i hallen med allt från intensiv intervallträning till härlig spinning och uppmjukande gymnastik. Allt för ett friskare och rörligare liv.

Vi ses i Sim- & Idrottshallen i Tranemo.
Dags för höststart
2017-08-23 19:37
Nu är det dags att plocka fram träningskläder och inneskor. Vecka 36 startar vi höstens pass med två nyheter, Yoga och Box. Vi välkomnar två nya ledare!

Vecka 36 är som vanligt prova på gratis!
Bokningen för passen öppnar söndag kväll den 27 augusti.
Extra spinning lördag 18:e
2017-02-14 19:39
Prova på och "Maxpass":
Nu på lördag den 18:e kör vi ett prova på pass för de som aldrig tidigare kört med pulsband.
Ett kortare spinningpass på ca 30 minuter. Start 9.30 (ca 1 timme med förklaringar).
Pulsband finns för utlåning!

Klockan 11 kör vi ett "Maxpulstest". Spinning ca 40 minuter (ca 1 timme med uppföljning).

Anmälan på http://tranemogym.bokadirekt.se
OBS! Anmäl dig till rätt tid för passet!

/Välkomna!
Gymmix, Jonas
Gymmix startar med Polar Club
2016-11-16 21:40
Nu tar Gymmix ett stort kliv i tänkande och utveckling genom att ansluta sig till Polar Club. Med Polar pulssystem för träningsanläggningar kommer vi kunna erbjuda en högre kvalité på träningen, en bättre guidning för varje individ och en helt annan träning och utveckling för alla.

Det som känns extra bra är att alla som deltar kan följa sin egen utveckling, sätta egna mål och använda Polar både hos oss på Gymmix, privat och på "de flesta" gymmaskiner med stöd för pulssensor. Ett koncept helt i linje med Svenska Gymnastikförbundets slogan "Svensk Gymnastik - rörelse hela livet".

Fram till jul kommer vi prova på hur systemet fungerar och ni som vill får prova att köra med pulsbälten. Efter jul startar vi på riktigt med pulsträning på passen. Vi i Gymmix ser riktigt mycket fram emot en bättre träning till alla!
/MVH Gymmix ledare
Tryckfelsnisse Gymmix schema
2016-08-26 07:32
Gymmix schema fick fel tider på måndagen. Tabata börjar 18.30 och Calanetic börjar 19.40.
Årets nyhet på Gymmix
2016-08-24 14:37
I år satsar vi lite extra på er ungdomar i årskurs 7-9. Ett eget pass enbart för er!
Kommande aktiviteter
Träning, Spegelsal, 23/10 18:00
Träning, Spegelsal, 23/10 19:00
Träning, Spegelsal, 30/10 18:00
Träning, Spegelsal, 30/10 19:00
Träning, Spegelsal, 06/11 18:00
Träning, Spegelsal, 06/11 19:00
Nyheter från föreningen
Tranemo Gymnastikförening, 13/10 08:00 
Tranemo Gymnastikförening, 17/09 22:34 
Tranemo Gymnastikförening, 23/08 21:32 
Tranemo Gymnastikförening, 23/08 19:47 
Tranemo Gymnastikförening, 13/08 20:10 
Tranemo Gymnastikförening, 30/07 21:19 
 
Huvudsponsor