Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Gymmix Kickstart 2019
2019-01-14 22:15
Kickstart Gymmix Tranemo 2019

Söndagen den 20/1 idrottshallen 2:a våning

16.00 Spinning 30 min
16.30 Cirkelträning 30 min
17.00 Cirkelträning 30 min
17.00 Maxpulstest spinning (ca 30 min)
17.30 Yoga ca 30-40 min

Bokning sker på bokadirekt. Man kan boka sig på ett eller flera pass.
https://tranemogym.bokadirekt.se

För er som behöver hjälp med inställningar på cykeln och/eller vill använda pulsband kom i god tid.

Pass 1 Spinningpass, vi kör ett pass där vi visar fördelar med pulsträning. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet av pulsträning. Du behöver inte använda pulsband utan bara träna med.
Pass 2 Cirkelträning, blandade övningar av våra pass. Ingen kordination.
Pass 3 Cirkelträning, blandade övningar av våra pass. Ingen kordination.
Pass 4 Maxpulstest, du försöker hitta din maxpuls för rätt inställningar i polarkontot.
Pass 5 Yoga, avslutning där du får känna på Yoga och dess fördelar

-Det finns instruktörer på plats som hjälper dig med att skapa ett polarkonto och andra övriga frågor rörande polar och pulsträning.
-Vi hjälper dig med medlemskap och träningskort.
-Allmänna frågor
-Tillgång till dusch och bastu efteråt.
-Vi bjuder på frukt, tilltugg och dryck.
Glöm inte att boka!

Hjärtligt välkomna!


Nyhetsarkiv
Gymmix Kickstart 20192019-01-14 22:15
PM2 Tranan Cup 2018-11-20 18:53
Tranan Cup 20182018-10-14 11:44
Gympastart vecka 362018-08-19 16:43
Gymnastikens dag 20182018-04-17 22:07
Gymmix höststart2017-08-23 19:47
Tranan cup 20172017-08-13 20:10
Grattis till guldet!2017-05-23 19:35
Årsmöte2016-11-10 20:00
Glädjande nyhet!2016-11-04 18:34
PM2 Tranan cup2016-10-16 20:49
PM1 Tranan cup 20162016-09-01 20:36
Terminstart vecka 362016-08-25 10:45
Tranan cup 20162016-08-07 21:17
Årsmötesprotokoll2016-03-16 08:51
 
Huvudsponsor